Para te ajudar nessa missão, preparamos este artigo com as principais dicas de como esfoliar o rosto. Continue lendo e tire suas dúvidas. 

O que é esfoliação? 

A esfoliação é uma prática capaz de eliminar as células mortas da pele, estimulando assim a formação de novas células com mais colágeno.

A prática vai afinar a camada mais superficial da pele, deixando-a mais lisa e macia. 

Portanto, o procedimento vai eliminar as impurezas mais profundas da pele que não são possíveis eliminar apenas com o uso de sabonetes. 

Apesar de não ser uma etapa indispensável nos cuidados com a pele, a esfoliação é uma excelente aliada na busca por uma pele mais bonita. 

Esfoliação física x esfoliação química 

Existem dois tipos de esfoliação que você precisa ter em mente: a esfoliação física e a química. 

A física pode ser realizada na sua casa e incluída na rotina de cuidados. Ela é feita com o uso de produtos com grânulos que irão gerar atrito na pele e com isso promover a renovação celular na região.

Já a esfoliação química deve ser feita apenas pela esteticista ou dermatologista, pois é um processo mais agressivo. Isso porque ela faz uso de produtos compostos de ácidos, enzimas e retinóides para estimular a renovação celular. Estes ativos vão promover a descamação da pele, renovando-a para que a nova pele apareça sem impurezas, com mais brilho e mais macia.

Leia também: Cuidados com a pele do rosto: 10 dicas para a pele perfeita

Passo a passo da esfoliação no rosto

1. Lave o rosto com água morna
;
2. Aplique o esfoliante na mão em uma quantidade parecida com uma moeda de 1 real;
3. Distribua o produto por toda a região do rosto, fazendo movimentos circulares bem suaves. É importante que você não massageie a mesma área por mais de 3 minutos para não agredir muito a pele;
4. Retire o produto com água morna e em seguida siga com a sua rotina normal de cuidados com a pele. 


O que fazer antes de esfoliar a pele do rosto?

Antes de esfoliar a pele do rosto é importante certificar que a pele esteja limpa. Portanto, use um sabonete facial específico para o seu tipo de pele e depois aplique o esfoliante no rosto, seguindo as orientações citadas acima. 

O que fazer depois de esfoliar a pele do rosto?

Após realizar a esfoliação no rosto é recomendado utilizar um hidratante facial específico para o seu tipo de pele. 

Caso queira potencializar os cuidados, é interessante também incluir outras etapas, como o uso de um tônico facial (nesse caso ele deve ser utilizado logo após o esfoliante, antes da hidratação) ou ainda de um sérum de tratamento, que pode ser de controle de oleosidade e acne, por exemplo. 

Qual a periodicidade recomendado da esfoliação do rosto? 

Por ser um procedimento um pouco mais agressivo para a pele, não é recomendado que ele seja realizado com muita frequência. 

Para saber qual é a periodicidade correta é preciso entender qual é seu tipo de pele, ou seja, entender qual é a necessidade da sua pele. Veja qual a indicação mais recomendada para cada tipo: 

• Peles normais: podem fazer esfoliação uma vez por semana;
• Peles mistas e oleosas: podem fazer até duas esfoliações por semana;
• Peles sensíveis: a esfoliação deve ser feita uma vez a cada 15 dias.


Leia também: Tipos de pele: saiba quais são e aprenda a identificar o seu

A esfoliação pode ser feita antes da depilação?

Sim, deve. A esfoliação vai contribuir para que a depilação seja mais confortável para a pele, além de minimizar as chances dos pelos encravarem. 

Recomendamos, porém, que o procedimento seja realizado cerca de três dias antes do procedimento. Dessa forma a pele não estará mais tão sensibilizada para passar pela depilação, mas ainda estará renovada e com menos impurezas. 

FAQ sobre esfoliação no rosto

O que é bom para fazer esfoliação no rosto?

Para fazer esfoliação no rosto, o ideal é usar um esfoliante facial específico para o seu tipo de pele, com grânulos finos e fórmula suave.

Qual o benefício de esfoliar o rosto?

A esfoliação no rosto remove células mortas, desobstrui os poros e ajuda a controlar a oleosidade. Com isso, a pele fica mais lisa, macia, com aparência mais uniforme e viçosa.

É bom esfoliar o rosto todos os dias?

Não é recomendado esfoliar o rosto todos os dias. Na maioria dos casos, 1 a 2 vezes por semana já é suficiente para manter a renovação celular sem agredir a pele.

Qual o melhor tipo de esfoliação para o rosto: física ou química?

A esfoliação física usa grânulos que promovem atrito na pele, enquanto a esfoliação química utiliza ácidos em baixas concentrações para estimular a renovação celular.

Esfoliação no rosto ajuda a tirar cravos e prevenir espinhas?

Sim, a esfoliação no rosto ajuda a desobstruir os poros, removendo excesso de oleosidade e células mortas que favorecem o aparecimento de cravos e espinhas.

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A importância da hidratação de pele

A pele é o maior órgão do corpo humano e por ser a barreira protetora de todo o organismo, exige cuidados especiais. Para que o nosso corpo não sofra com o contato com chuva, sol, calor e frio, por exemplo, é fundamental que a pele esteja devidamente hidratada. Sem contar que a hidratação evita o surgimento de alergias resultantes de microrganismos.

Manter a pele hidratada é importante em todas as estações e, como já mencionado, a questão não é só estética. Como todos sabem o sol é um dos maiores agressores da pele. Por isso, é importante unir os cuidados com protetor solar com cremes hidratantes.

Já no inverno, por mais que a agressão pareça ser menor, o nível de importância deve ser o mesmo. Isso porque a baixa umidade do ar favorece a desidratação natural da pele.

Com toda a influência desses agentes internos, a pele tende a sofrer com sintomas como ressecamento, coceira, vermelhidão e descamação. Para evitar passar por isso, veja a seguir como manter a pele hidratada em todas as estações.

Cuidados necessários para a pele

Quando falamos da hidratação de pele nos referimos um conjunto de cuidados que juntos contribuem para um aspecto bonito e saudável do maior órgão do corpo. Portanto, para ter uma pele hidratada e bonita é necessário disciplina e a adoção de uma rotina de cuidados específicos. 

Preparamos algumas dicas que vão te ajudar a criar a sua rotina de cuidados. Veja só!

Identifique o seu tipo de pele

O primeiro passo para ter uma pele saudável é identificar o seu tipo de pele. Ou seja, descobrir qual é a necessidade da sua pele e a partir dessa informação criar uma rotina de cuidados específicos. Dessa forma, será possível escolher os produtos e ativos mais indicados para o seu caso.

Afinal, como identificar o seu tipo? Essa é uma dúvida comum, e a forma mais correta de chegar a essa informação é através de uma consulta a um dermatologista. No entanto, listamos alguns indícios comuns de cada tipo de pele:

• Pele normal: apresenta poros pequenos e poucos visíveis. Não produz muita oleosidade e nem muito ressecamento, logo, é balanceada.
• Pele seca: é uma pele com pouca luminosidade, meio opaca. A principal causa para isso é o fato da pele não ter capacidade de reter água na quantidade necessária.
• Pele oleosa: é o tipo de pele mais comum entre as brasileiras. Peles oleosas possuem os poros dilatados e sofre com uma alta produção de sebo. Por isso, quem tem esse tipo de pele têm mais tendência ao aparecimento de acne.
• Pele mista: é uma mistura da pele oleosa com a normal/seca. Geralmente quem tem esse tipo de pele sofre com oleosidade somente na zona “T” do rosto (testa, nariz e queixo), enquanto o restante do rosto a produção de sebo já é mais controlada.

Leia também: Dicas de skincare: dicas para montar sua rotina de cuidados com a pele

Inclua a hidratação da pele em sua rotina

Após identificar o seu tipo de pele é hora de incluir a hidratação em sua rotina. E não existe essa história de que pele oleosa não deve ser hidratada, viu? A única diferença neste caso é que você deverá usar ativos mais leves, que não pesem tanto, porém, a hidratação ainda é uma etapa indispensável.

Listamos alguns ativos hidrantes mais indicados para serem incluídos em sua rotina, olha só:

• Vitamina C: ela é um excelente antioxidante, logo, auxilia na proteção dos efeitos nocivos do sol, além de agir na formação de colágeno.
• Ácido hialurônico: é um dos ativos hidratantes mais comuns, sendo responsável por atrair água para o organismo, prevenindo o ressecamento da pele. O componente preenche os pequenos espaços entre as células da derme, deixando a pele mais suave e firme.
• Colágeno: é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo, entretanto, com o tempo sua produção diminui, o que contribui para o envelhecimento da pele. Portanto, é importante incluir produtos com este ativo para devolver o brilho e viscosidade da pele.
• Glicerina: ajuda na absorção de água, conferindo, portanto, maior proteção para a pele. O resultado é uma pele macia e com mais elasticidade.
• Ureia: é um hidratante com alta capacidade higroscópica, além de contar com ação anti-inflamatória, antisséptica e desodorizante. Deixa a pele mais macia e flexível.

Tenha uma alimentação balanceada

A hidratação começa de dentro para a fora. Para ter uma pele bonita e saudável é preciso ter uma alimentação balanceada, rica em ingredientes que vão contribuir para a melhora da aparência da derme.

Veja alguns alimentos para uma pele saudável:

• Castanha-do-pará: é uma oleaginosa que combate a flacidez da pele.
• Salmão: possui ácidos graxos ômega 3, atuando, portanto, na hidratação e combate à inflamação da derme.
• Linhaça: rica em ômega 3, esta semente é uma excelente aliada de uma pele bonita e saudável
• Frutas ricas em vitamina C (laranja, acerola, kiwi, etc): são alimentos antioxidantes, portanto contribuem para minimização do envelhecimento da pele.
• Verduras como couve, repolho e berinjela: ajudam na produção de colágeno. Logo, ajudam a prevenir o aparecimento de rugas e flacidez, causados pelo envelhecimento da pele.

Além de uma alimentação balanceada, é importante também ingerir bastante água diariamente. É recomendado tomar, no mínimo dois litros de água diariamente.

O hábito de tomar bastante água ajuda a eliminar as toxinas que prejudicam a produção de colágeno, além de fornecer os nutrientes necessários para que sua pele se mantenha saudável, retardando a aparência de rugas e demais sinais de envelhecimento.

FAQ sobre hidratação de pele

O que é bom para hidratar a pele?

Para hidratar a pele de forma eficaz, aposte em produtos com ácido hialurônico, ceramidas, glicerina, pantenol e óleos vegetais. Beber água e manter uma rotina diária de cuidados também faz toda a diferença.

Quais são os sinais de perda de hidratação da pele?

Os principais sinais são sensação de repuxamento, descamação, aspereza, linhas finas mais evidentes e aquela aparência opaca, sem brilho natural.

Como recuperar a hidratação da pele?

Inclua um hidratante adequado ao seu tipo de pele, evite banhos muito quentes, use sabonetes suaves e aplique o hidratante logo após o banho.

Peles oleosas também precisam de hidratação?

Sim! A hidratação é essencial para todos os tipos de pele. Peles oleosas devem optar por texturas leves, como gel ou gel-creme, que hidratam sem aumentar o brilho.

Qual é o melhor horário para hidratar a pele?

O ideal é hidratar a pele duas vezes ao dia: pela manhã, para protegê-la das agressões externas, e à noite, para reforçar a reparação natural que acontece enquanto dormimos.

É normal a pele ficar ressecada no inverno?

Sim. O clima frio e a baixa umidade tendem a ressecar a pele. Por isso, é importante reforçar a hidratação nessa época, usando produtos mais nutritivos e evitando banhos longos e quentes.

A hidratação ajuda no envelhecimento da pele?

Sim. Manter a pele hidratada reduz o aparecimento de linhas finas, melhora a textura e preserva a elasticidade.

Leia também: 

• Como cuidar da pele do rosto? Veja o passo a passo
• Benefícios da Vitamina D para pele
• Vitamina E para pele: descubra quais sãos seus principais benefícios

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Por isso, se esse é o seu tipo de pele, o segredo para controlar o efeito oleoso é: rotina e disciplina. E nós vamos te ajudar. Preparamos algumas dicas incríveis para você cuidar da sua pele oleosa:

• Como identificar se você tem a pele oleosa?
• Dicas de como montar uma rotina de cuidados especiais para este tipo de pele
• Produtos indicados para a pele mista e oleosa

Identificando se você tem a pele oleosa 

Para identificar qual é o seu tipo de pele, o mais indicado é procurar um dermatologista para fazer o diagnóstico. O profissional fará uma avaliação adequada da derme e a partir disso indicará o tratamento mais adequado para amenizar os efeitos desagradáveis da oleosidade. 

No entanto, existem algumas características que você mesmo pode perceber para identificar se a sua pele é oleosa. São elas:

• Brilho intenso;
• Poros dilatados;
• Tendência a cravos e espinhas.

Além da pele oleosa, também é muito comum entre as mulheres brasileiras a pele mista. Ou seja, quando a oleosidade do rosto é concentrada na região T (testa, nariz e queixo). 

O que deixa a pele oleosa? 

A pele oleosa é caracterizada pelo excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Mas afinal, o que causa esse efeito? São vários os motivos, desde características hormonais até a falta de cuidados básicos. 

Listamos os mais comuns:

• Falta de limpeza adequada da pele. Ou lavagem em excesso;
• Falta de hidratação;
• Uso de água muito quente no banho;
• Desequilíbrio hormonal;
• Constituição genética;
• Alimentação gordurosa.

Você já ouviu falar no efeito rebote? 

O efeito rebote é uma das causas da pele oleosa e ele nada mais é do que uma proteção da derme. Ou seja, quando há um desequilíbrio de água e/ou óleo na pele, as glândulas sebáceas passam a produzir mais sebo como forma de proteção. 

Portanto, o efeito rebote acontece quando é removida toda essa proteção da superfície da pele. Ele pode acontecer pelo uso de produtos inadequados para o seu tipo de pele ou em decorrência da lavagem excessiva do rosto. 

Dicas para montar uma rotina de cuidados

Se você deseja se livrar dos efeitos desagradáveis da oleosidade, o primeiro passo é criar uma rotina de cuidados para a pele. E é pra entrar em seu dia a dia mesmo, viu? Ao tornar isso um hábito rapidamente você perceberá os efeitos positivos. 

Não precisa se preocupar que você não vai precisar, necessariamente, de um mundo de produtos para ter resultados satisfatórios. Uma rotina simples e eficiente já vai garantir a você uma pele bonita e mais sequinha. Veja só o que é preciso:

• Sabonete específico para a pele oleosa
• Hidrante
• Protetor solar

“Ué, mas só isso?” Isso mesmo. É claro que você pode potencializar os cuidados inserindo um tônico ou até um esfoliante uma vez na semana, no entanto, estes são os passos mais essenciais de qualquer rotina de skincare.

Leia também: Dicas de skincare: dicas para montar sua rotina de cuidados com a pele

Produtos indicados para a pele oleosa

O DermaClub, especializado em cuidados com a pele, elencou quais são os ativos mais indicados para cuidados com a pele oleosa. Confira a lista: 

Limpeza da pele: é indicado utilizar sabonetes que tenham ácido salicílico e/ou LHA na composição, uma vez que eles ajudam na limpeza profunda da pele, o que ajuda a controlar a oleosidade. 

Hidratantes: se engana quem pensa que pele oleosa não precisa de hidratação. Apenas tenha cuidado em escolher produtos que não sejam muito pesados e nem tenham óleo na composição. São opções queridinhas para este tipo de pele: ácido hialurônico, vitamina C, niacinamida, vitamina B5 dentre outros. 

Tratamento: você pode utilizar séruns que contenham ácido retinóico, um dos ativos mais benéficos para a pele oleosa. São também opções interessantes: ácido azelaico, ciclopiroxolamina, ácido glicólico e gluconolactona.

FAQ sobre pele oleosa: dúvidas mais comuns respondidas

O que causa a pele muito oleosa?

A pele oleosa é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. Essa condição pode estar relacionada à genética, alterações hormonais, estresse, uso de produtos inadequados e até fatores climáticos, como calor e umidade.

Quais são as características de uma pele oleosa?

A pele oleosa costuma apresentar brilho excessivo, poros dilatados, tendência a cravos e espinhas, textura mais espessa e oleosidade principalmente na zona T (testa, nariz e queixo).

O que é bom para uma pele oleosa?

Produtos com textura leve, oil free e ingredientes que ajudam a controlar o sebo, como ácido salicílico, niacinamida, argila verde e ácido glicólico.

Qual é a função da gordura da pele?

A gordura, ou sebo, tem a função de proteger, hidratar e manter a barreira natural da pele. Ela evita o ressecamento, reduz danos externos e participa do equilíbrio microbiológico da superfície cutânea.

Quais alimentos deixam a pele oleosa?

Alimentos ricos em açúcar, gorduras saturadas, frituras e produtos ultraprocessados podem estimular a produção de sebo.

Lavar o rosto várias vezes ao dia ajuda a reduzir a oleosidade?

Não. Lavar o rosto em excesso pode causar efeito rebote, quando a pele produz ainda mais óleo para compensar o ressecamento. O ideal é lavar duas vezes ao dia com sabonete específico.

Pele oleosa precisa de hidratante?

Sim. A hidratação é fundamental para equilibrar a barreira cutânea. Escolha hidratantes leves para evitar brilho excessivo.

Leia também:

• Pele sensível: o que é, como cuidar + dicas para uma depilação segura

• Esfoliação de pele: entenda tudo sobre o procedimento

• Limpeza de pele: entenda tudo sobre o procedimento

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O hábito de cuidar diariamente da sua pele pode fazer toda a diferença para melhorar sua autoestima. Imagina só quando você começar a ver os resultados, e estiver com uma pele linda e radiante? 

Então já vai anotando as dicas que preparamos! 

Como montar uma rotina de cuidados com a pele? 

A primeira e mais importante dica de todas é, procure um médico especialista, que no caso seria um dermatologista. O profissional é quem tem autoridade para receitar os produtos mais indicados e que funcionarão especificamente para o seu tipo de pele. 

O que nós vamos apresentar a seguir são dicas e direcionamentos mais generalistas. Entretanto, elas não devem eliminar uma consulta ao médico, tá bem? 

Identifique qual é o seu tipo de pele 

Dito isso, um dos passos mais importantes para montar uma rotina de skincare é conhecer o seu tipo de pele. Ela pode ser seca, normal, mista ou oleosa. 

Mas como identificar o seu tipo? Novamente, em uma consulta com um dermatologista. Porém, você pode tentar fazer essa identificação de casa mesmo. São características de cada tipo de pele: 

• Pele normal: apresenta poros pequenos e poucos visíveis. Não produz muita oleosidade e nem muito ressecamento, logo, é balanceada. 
• Pele seca: é uma pele com pouca luminosidade, meio opaca.  A principal causa para isso é o fato da pele não ter capacidade de reter água na quantidade necessária. 
• Pele oleosa: é o tipo de pele mais comum entre as brasileiras. Peles oleosas possuem os poros dilatados e sofre com uma alta produção de sebo. Por isso, quem tem esse tipo de pele têm mais tendência ao aparecimento de acne. 
• Pele mista: é uma mistura da pele oleosa com a normal/seca. Geralmente quem tem esse tipo de pele sofre com oleosidade somente na zona “T” do rosto (testa, nariz e queixo), enquanto o restante do rosto a produção de sebo já é mais controlada. 

Dicas de skincare: montando a sua rotina 

Agora que você já conhece o seu tipo de pele chegou a hora de escolher os produtos adequados para as suas necessidades, para finalmente iniciar os cuidados diários. 

Mas como deve ser feita a escolha dos produtos? Se a sua pele for mista/oleosa, é preciso buscar por produtos que vão ajudá-la a controlar a produção de sebo e excesso de oleosidade. 

Caso sua pele seja seca, você deve optar por produtos que vão devolver a hidratação da pele, ajudando-a a se manter viçosa e saudável. 

As mulheres com pele normal podem fazer a escolha de produtos de forma mais livre, conforme for sentindo a necessidade da sua pele na ocasião. 

Etapas básicas para uma rotina de skincare

Muitas mulheres ficam com preguiça de iniciar uma rotina de cuidados com a pele por acharem que é algo muito cansativo, com várias etapas. E não é bem assim. 

É possível montar uma rotina simples e eficiente, que solucionará suas necessidades em apenas alguns passos. 

Basicamente, os produtos mais essenciais para começar os cuidados com a pele são: 

• Sabonete facial específico para o seu tipo de pele
• Tônico facial
• Hidrante (Essa etapa é indispensável até mesmo para quem tem a pele oleosa)
• Protetor Solar facial (FPS de no mínimo 50)

Muito simples, não? Basta você seguir esses passos que, com o tempo começará a perceber resultados incríveis na sua pele. 

É claro que você pode adicionar mais etapas na sua rotina, para deixá-la ainda mais completa. Muitas mulheres investem também em produtos para área dos olhos, tratamento contra a acne, dentre outros. 

Esfoliante é essencial? 

Não é uma etapa indispensável, porém é sim recomendado. Afinal, o esfoliante é um produto responsável pela eliminação das células mortas da pele, e estimulação de outras novas. 

O hábito de esfoliar a pele contribui também para mantê-la sempre limpa e hidratada, o que por sua vez reduz o aparecimento de cravos e espinhas. Recomenda-se que seja feita a esfoliação da pele apenas uma vez por semana. 

Atenção ao protetor solar!

Se tem uma dica de skincare que você não pode dispensar de forma alguma, é o uso do protetor solar. E não pode esquecer de aplicá-lo nem mesmo nos dias nublados, viu? Mesmo nesses dias, os raios ultravioletas ainda são prejudiciais para sua pele. 

As mulheres com pele oleosa devem buscar por produtos específicos para seu tipo de pele. Isso é importante pois, se optar por um protetor qualquer, ele pode acabar aumentando a oleosidade da pele, facilitando o aparecimento de cravos e espinhas. 

Ah, e não se esqueça de reaplicação, tá bem? Passe o produto TODOS os dias antes de sair de casa, e novamente reaplique-o no início da tarde. 

FAQ – Dicas de skincare

Como fazer uma boa rotina de skincare?

Uma boa rotina de skincare não tem muito segredo, o mais importante é que você mantenha uma constância. Limpe o rosto com um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele, use um tônico para equilibrar o pH, hidrate e finalize com protetor solar durante o dia. À noite, repita a limpeza e a hidratação, incluindo produtos específicos para tratamentos, se desejar.

Qual é a sequência correta de skincare?

O ideal é seguir esta sequência: limpar → tonificar → tratar (sérum) → hidratar → proteger (protetor solar).

Qual é o básico do skincare para iniciantes?

Quem está começando pode focar no essencial: limpeza, hidratação e proteção solar. Esses três passos já garantem uma pele mais saudável, equilibrada e com aparência renovada. Depois, você pode incluir produtos complementares, como esfoliantes e séruns.

Qual é a ordem do skincare à noite?

À noite, o foco é limpar e regenerar. Retire toda a maquiagem, lave o rosto com um sabonete facial, aplique tônico, sérum para tratamento antiacne, entre outros, e finalize com um bom hidratante noturno.

Posso usar os mesmos produtos de skincare de dia e à noite?

Alguns produtos podem ser usados nos dois momentos, como o hidratante. No entanto, é importante lembrar que o protetor solar é exclusivo para o dia, e certos ativos, como ácidos, devem ser aplicados apenas à noite para evitar manchas.

Como escolher os produtos certos para o meu tipo de pele?

Identifique se sua pele é seca, oleosa, mista ou sensível. Peles oleosas pedem fórmulas leves e sem óleo; peles secas precisam de produtos mais hidratantes; e peles sensíveis se beneficiam de composições suaves e sem fragrância. Em caso de dúvida, consulte um dermatologista.

A alimentação influencia na saúde da pele?

Com certeza! Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas ajuda a manter a pele viçosa e hidratada. O excesso de açúcar, álcool e alimentos ultraprocessados pode causar oleosidade e inflamações.

Leia também: Vitamina C para pele: descubra quais são seus principais benefícios
Depilação facial com cera: quais os cuidados para quem tem pele oleosa
Colágeno para pele: como usufruir dos benefícios
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Por que cuidar da pele do rosto?

Como falado acima, o primeiro lugar que as pessoas olham quando nos encontram é o rosto. Por isso, é bom que ele esteja sempre apresentável para que as pessoas tenham uma boa impressão de nós. Afinal, quem não gosta de deixar uma boa impressão? 

Mas, para isso, é preciso ter uma rotina de cuidados diários com a pele do rosto, visto que ela é bem vulnerável a aparecimentos de espinhas e manchas. Além disso, em paralelo ao envelhecimento, também surgem os sinais da idade, como linhas de expressão e rugas.  

Passo a passo de como cuidar da pele do rosto diariamente

Ter uma pele linda e lisa é um sonho de todos e que parece difícil de ser realizado. Mas, na verdade, basta seguir uma rotina de cuidados, que o sonho de uma pele maravilhosa pode se tornar real. Para isso, inclua nos seus dias algumas práticas simples mas totalmente indispensáveis. Veja algumas delas: 

Conheça seu tipo de pele

Oleosa, mista, normal ou seca? O primeiro passo é conhecer seu tipo de pele. Só assim você vai conseguir ter a pele dos seus sonhos. Afinal, se a sua pele é oleosa e você está seguindo rituais indicados para uma pele seca, certamente o efeito será contrário.

Não mexa nas espinhas e cravos

Um erro que a maioria das pessoas cometem é espremer a primeira espinha ou cravo que aparece no rosto. Por mais tentador que seja, é preciso se controlar. Afinal, a conta chega logo em seguida com aquelas manchas indesejadas causadas pela inflamação do local. 

Tire sempre a maquiagem

Ter a limpeza da pele entre seus costumes diários é fundamental para eliminar as impurezas e as células mortas. Por isso, é importante sempre retirar a maquiagem. Para a limpeza utilize um demaquilante e, em seguida, lave o rosto com sabonete específico para sua pele.

Hidrate a pele diariamente

Faz parte dos cuidados diários necessários a hidratação facial. Depois do ritual de limpeza, hidrate a pele do rosto com um creme adequado à sua pele. O método de hidratação é necessário para todas as peles, em especial para aquelas que possuem aspecto de ressecamento. 

Use protetor solar

Provavelmente você sempre escuta esse conselho, mas é sempre bom lembrar: use protetor solar diariamente. O uso do produto é essencial para proteger a pele dos efeitos dos raios solares, entre eles, o envelhecimento precoce.  Então tome muito cuidado e evite se expor ao sol sem a devida proteção. 

Hidrate-se de dentro para fora

Para uma pele bonita, é importante se preocupar também com a hidratação interna do corpo, isto é, tomar bastante água, ter uma alimentação saudável e equilibrada, além de praticar exercícios físicos. 

Escolha profissionais com cuidado

Outro ponto importante é selecionar a dedo todo profissional que vai realizar algum procedimento no seu rosto, como limpeza de pele e depilação. É fundamental que o profissional seja especializado para que não ocorra nenhum contratempo que possa resultar em manchas pelo seu rosto. 

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Perguntas frequentes sobre como cuidar da pele do rosto

O que devo usar no rosto todos os dias?

Uma rotina básica de cuidados com o rosto deve incluir limpeza com sabonete específico para o seu tipo de pele, hidratação e proteção solar com FPS 30 ou mais.

O que é bom para a pele do rosto ficar bonita?

Uma pele bonita é resultado de cuidados consistentes. Além da rotina de cuidados diária (citada acima), invista em alimentação equilibrada, hidratação com água, e durma bem.

O que é bom para deixar a pele do rosto limpa?

A limpeza começa com um sabonete facial adequado, específico para a pele do rosto. Lave o rosto duas vezes ao dia (manhã e noite) e, se desejar uma limpeza mais profunda, use um tônico facial para remover resíduos e equilibrar o pH.

Quantas vezes devo lavar o rosto por dia?

O recomendado é duas vezes ao dia: pela manhã, para remover oleosidade acumulada durante o sono, e à noite, para eliminar poluição, maquiagem e sujeira. Lavar em excesso pode causar ressecamento ou efeito rebote de oleosidade.

Como montar uma rotina de cuidados com a pele do rosto?

Monte sua rotina com três etapas básicas: limpar, tratar e proteger.

• Manhã: limpeza → hidratação → protetor solar.
• Noite: limpeza → tratamento (como sérum ou ácido) → hidratação.

Adapte conforme seu tipo de pele (oleosa, seca, mista ou sensível).

O que fazer para evitar cravos e espinhas?

Além da limpeza adequada, evite dormir com maquiagem e não esprema espinhas. Faça esfoliação uma ou duas vezes por semana e use produtos com ácido salicílico ou niacinamida, que ajudam a controlar a oleosidade e desobstruir os poros.

Como deixar a pele do rosto mais hidratada naturalmente?

Além de beber bastante água, use máscaras faciais hidratantes e aplique hidratantes à base de ácido hialurônico. Frutas ricas em água, como melancia e pepino, também contribuem para uma hidratação de dentro para fora.

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Esse tratamento age prevenindo o envelhecimento precoce, reduzindo linhas de expressão, manchas na pele, aumentando a produção de colágeno, entre outros benefícios. Saiba tudo sobre o procedimento ao longo deste artigo. 

O que é peeling? 

Antes de falarmos sobre as especificações do peeling ultrassônico, é importante conceituar o propósito de um peeling. 

Basicamente, o peeling é um procedimento que consiste na aplicação de substâncias químicas ou físicas na pele que ajudam na prevenção ou combate de sinais na pele, tais como os poros dilatados, olheiras, flacidez, rugas, linhas de expressão, manchas e acne.

Existem diferentes tipos de peeling, que variam de acordo com a intensidade e a profundidade do tratamento. Os principais tipos de peeling são:

• Peeling químico: É feito com a aplicação de ácidos na pele para remover as camadas superficiais. É indicado para tratar acne, manchas, cicatrizes, rugas finas e outras imperfeições da pele;
• Peeling físico: É realizado por meio de esfoliação mecânica, com a utilização de microesferas ou aparelhos que promovem a abrasão da camada superficial da pele. É indicado para tratar peles oleosas, poros dilatados, comedões e cravos;
• Peeling a laser: É um tratamento que utiliza feixes de luz laser para remover a camada superficial da pele. É indicado para tratar rugas finas, manchas e cicatrizes;
• Peeling enzimático: É feito com a aplicação de enzimas que dissolvem as células mortas da pele. É indicado para peles sensíveis e para pessoas que desejam um tratamento mais suave.


Leia também: Esfoliação no rosto: Dicas de como fazer do jeito certo

O que é peeling ultrassônico?

O peeling ultrassônico é realizado através do uso de um aparelho com uma tecnologia que promove vibrações ultrassônicas, o que gera a renovação celular da pele, além de estimular a produção de colágeno e elastina. 

Em resumo, esse tratamento estético pode ajudar a melhorar a aparência da pele de forma suave e não invasiva, reduzindo linhas finas, rugas, manchas e cicatrizes superficiais. 

É importante consultar um profissional qualificado para avaliar se o tratamento é adequado para você e para obter os melhores resultados possíveis.

Passo a passo do peeling ultrassônico

As etapas do peeling ultrassônico são as seguintes:

1. Limpeza da pele: Antes do início do procedimento, a pele é limpa com uma solução de limpeza suave para remover a maquiagem, a oleosidade e as impurezas;
2. Aplicação do gel condutor: Em seguida, é aplicado um gel condutor na pele, que serve como um meio de transmissão das ondas ultrassônicas para a pele;
3. Aplicação da ponteira ultrassônica: A ponteira é colocada em contato com a pele e movida em movimentos circulares sobre a sua superfície. As ondas são emitidas pela ponteira e penetram nas camadas superficiais da pele;
4. Esfoliação ultrassônica: As ondas produzem vibrações na pele, que ajudam a remover as células mortas, as impurezas e o excesso de oleosidade;
5. Hidratação da pele: A pele é hidratada com uma solução nutritiva que ajuda a acalmá-la e a regenerá-la. A solução também pode conter substâncias ativas que ajudam a melhorar a aparência da pele, como ácido hialurônico, vitamina C, colágeno e elastina;
6. Proteção da pele: Por fim, é aplicado um protetor solar para proteger a pele dos raios UV e ajudar na recuperação após o procedimento.


O procedimento completo do peeling ultrassônico geralmente leva de 30 a 60 minutos, dependendo da área tratada e da necessidade de cada paciente. 

Leia também: Cuidados com a pele do rosto: 10 dicas para a pele perfeita

Principais vantagens do peeling ultrassônico 

Veja a seguir quais são os principais benefícios do tratamento para a sua pele:

Promove uma esfoliação suave

O peeling ultrassônico remove a camada superficial da pele de forma suave e não invasiva, sem danificar a pele.


Estimula a renovação celular 

As ondas ultrassônicas  estimulam a produção de colágeno e elastina, o que ajuda a regenerar as células da pele e a melhorar a sua aparência.


Reduz a aparência de linhas finas e rugas 

Ao estimular a produção de colágeno, o peeling ultrassônico pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.


Ajuda no controle da oleosidade da pele 

O peeling ultrassônico pode ajudar a controlar a oleosidade da pele, pois remove as impurezas que obstruem os poros e causam acne.


Melhora a aparência de manchas e cicatrizes 

O peeling ultrassônico também pode ajudar a clarear manchas na pele e a reduzir a aparência de cicatrizes superficiais.


Leia também: Como clarear manchas na pele? Dicas de como tratar e prevenir

Não é invasivo 

Ao contrário de outros tratamentos de peeling, o peeling ultrassônico é um procedimento não invasivo e não causa danos à pele.


Não causa dor ou desconforto 

O peeling ultrassônico é um procedimento indolor e não causa desconforto ou irritação à pele.


Posso usar Peeling Ultrassônico para esfoliar pele seca ou descascando?

Sim, o peeling ultrassônico pode ser usado para esfoliar pele seca ou descascando. Devido à sua técnica suave, ele remove delicadamente as células mortas sem agredir a pele, ajudando a suavizar a textura e melhorar a aparência geral. 

No entanto, é sempre importante consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento estético para garantir que ele seja adequado para o seu tipo de pele e condição específica.

Existe alguma contraindicação para o uso do Peeling Ultrassônico?

Embora o peeling ultrassônico seja seguro para a maioria das pessoas, existem algumas contraindicações. Ele não é recomendado para pessoas com:

• Lesões na pele: Como feridas abertas, cortes ou queimaduras;
• Infecções cutâneas: Como herpes ativa;
• Doenças de pele: Como rosácea ativa ou eczema severo;
• Gravidez ou amamentação; 
• Doenças cardiovasculares e oncológicas;
• Portadores de marca-passo. 
• O Peeling Ultrassônico remove cravos?

Sim, o peeling ultrassônico pode ajudar na remoção de cravos. As ondas ultrassônicas promovem a limpeza profunda dos poros, ajudando a desobstruí-los e remover cravos de forma eficiente. 

Além disso, o procedimento ajuda a prevenir a formação de novos cravos ao manter a pele limpa e os poros desobstruídos.

Leia também: Clareamento de pele com fototerapia: Conheça os benefícios

O peeling Ultrassônico é liberado pela ANVISA?

Sim, os aparelhos de peeling ultrassônico utilizados por profissionais licenciados são regulamentados e liberados pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), garantindo a segurança e eficácia do tratamento. 

Para mais informações, você pode verificar no site da ANVISA sobre a regulamentação de aparelhos de estética.

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Além disso, com a mudança da umidade do ar, o ar fica mais frio e o clima mais seco e a pele tende a ficar mais ressecada. Para que a pele não sofra com essas alterações climáticas, o artigo de hoje traz dicas de cuidados com a pele no Outono. Continue a leitura e confira nossas dicas. 

Como criar uma rotina de cuidados de beleza?

Cuidar de si mesma é um hábito que pode transformar sua autoestima. Esses cuidados podem ser feitos tanto com profissionais, em institutos de estética, quanto na sua própria casa. 

Uma rotina de cuidados de beleza pode incluir tratamentos com cabelo, criação de uma rotina de skincare, depilação no corpo, fazer as unhas, uma massagem, dentre outras possibilidades. 

Encontre aquilo que te faça sentir bem e bonita e certifique-se de tirar um tempo no seu dia/semana para investir em você. 

Dicas de cuidados com a pele no Outono

Manter a pele saudável e com o aspecto bonito é possível até mesmo em dias mais secos. Mas para isso, é preciso seguir algumas dicas. Vamos a elas:

1. Evite banhos quentes demorados


No outono, devido às temperaturas mais baixas, o corpo humano passa a ter contato mais frequente com um dos seus maiores vilões, que é a água quente. Portanto, dê preferência para a água com temperaturas menores. 

2. Atenção ao uso de sabonetes


Outra recomendação é evitar banhos com muita espuma. Além disso, é importante atentar-se na escolha dos sabonetes. Evite sabonetes à base de álcool e opte por aqueles que tenham pH menor ou igual a 7.

No rosto, use sabonetes específicos para essa região e para seu tipo de pele, seja ela seca, mista ou oleosa. 

Leia também: Tipos de pele: saiba quais são e aprenda a identificar o seu 

3. Hidrate a pele


Um dos meios mais poderosos para manter a saúde da pele é a hidratação. E quando falamos em hidratação, nos referimos também à hidratação feita de dentro para fora. Isto é, tomando, no mínimo, dois litros de água por dia.

Além disso, a hidratação externa também é muito importante. Portanto, crie o costume de passar cremes hidratantes diariamente. Mesmo se a sua pele for oleosa, não dispense o uso de hidrantes. Afinal, são eles que vão ajudar a manter sua pele bonita e iluminada, sem aspecto de ressecamento. 

4. Use filtro solar


O filtro solar é um dos maiores aliados no combate ao ressecamento e às manchas. E, como já mencionado acima, o uso do filtro solar não perde a importância quando a temperatura é menor. A ação dos raios solares não desaparecem, ou seja, os efeitos dela sobre a pele são os mesmos, independente da estação.

Por isso, use protetor solar com FPS de no mínimo 30 no corpo e de 50 para a pele do rosto.

5. Boa alimentação


A alimentação também tem influência direta na saúde da pele. Isso porque muitos alimentos têm compostos poderosos para a hidratação cutânea. 

Olha só alguns alimentos que podem ajudar na elasticidade, hidratação e no rejuvenescimento da pele: 

• Castanha-do-pará: é uma oleaginosa que combate a flacidez da pele. Isso porque ela tem em sua composição propriedades que previnem o enrijecimento dos tecidos;
• Salmão: atuam na hidratação e combatem a inflamação da derme. Dessa forma, anulam a aparência de pele seca e acneica;
• Linhaça: é uma fonte rica em ômega 3, que também contribui com a aparência de uma pele mais saudável e jovial;
• Acerola, goiaba e kiwi: são ricas em vitamina C e, por isso, agem como antioxidante ao proporcionar um efeito rejuvenescedor à pele;
• Gelatina: é um composto que garante a firmeza e elasticidade da pele. Com isso, dificulta o surgimento de estrias, rugas e linhas de expressão;
• Chá verde: tem como um de seus compostos a catequina que, por sua vez, ajuda a retardar o envelhecimento da derme. Além disso, também age como protetor contra as radiações solares.


Leia também: Cuidados com a pele do rosto: 10 dicas para a pele perfeita

6. Época para procedimentos estéticos


Aproveite o outono também para realizar procedimentos estéticos. Como a exposição ao sol e às temperaturas mais elevadas diminui nesta estação, a recuperação é mais rápida. Portanto, o ideal é aproveitá-la.

7. Cuidados com os lábios

No outono, os lábios tendem a ficar ressecados e rachados devido às mudanças climáticas, como temperaturas mais baixas e menor umidade.

Por isso, é recomendável que você aplique um hidratante labial à base de ingredientes naturais, como manteiga de cacau, óleo de coco, aloe vera ou vitamina E, várias vezes ao dia e especialmente antes de dormir.

É importante também utilizar um hidratante labial com FPS 15 ou superior quando for ter contato com o sol, lembre também de reaplicá-lo ao longo do dia para proteger os lábios dos raios UV.

8. Esfoliação no outono

A esfoliação é uma prática importante para remover as células mortas da pele e revelar uma camada fresca e saudável. 

No outono, você pode realizar uma esfoliação suave na pele uma ou duas vezes na semana. Você pode adquirir esfoliantes comerciais já prontos ou então pode optar ainda por utilizar ingredientes naturais como açúcar e óleo de coco, aveia e mel, ou café moído e azeite.

Como fazer: Aplique o esfoliante no rosto úmido em movimentos circulares suaves, evitando a área dos olhos e lábios. Enxágue com água morna.

Leia também: Colágeno: O que é e para que serve?

9. Escolha bons profissionais

Por fim, a última dica e uma das mais importantes é para você escolher profissionais de confiança para realizar procedimentos na sua pele. Certifique-se da qualidade da equipe para não correr riscos. 

O Pello Menos está há mais de 20 anos garantindo excelência no mercado de depilação à cera, laser e linha. Visite uma de nossas unidades mais próximas e realize seu procedimento. Nem precisa de hora marcada, viu?! Esperamos você. 

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No texto a seguir vamos apresentar tudo o que você precisa saber sobre o tema. Confira! 

Qual é a função da vitamina C? 

Também conhecida como ácido L-ascórbico, a vitamina C oferece diversos benefícios para o nosso organismo. É principalmente conhecida por atuar na melhora da nossa imunidade, mas também por dar saúde para a pele. 

O ativo não é produzido pelo nosso organismo, logo para adquirir os seus benefícios é preciso ingeri-la ou aplicá-la topicamente na pele. 

Quais alimentos são ricos em Vitamina C?

• Frutas cítricas: laranjas, tangerinas, limões etc;
• Goiaba: é uma das frutas com maior concentração de vitamina C;
• Kiwi: também é uma excelente fonte de vitamina C;
• Mamão: esta fruta é rica em vitamina C, bem como em vitamina A e outras enzimas digestivas;
• Acerola: uma das maiores fontes naturais de vitamina C, com concentrações muito mais altas do que as frutas cítricas;
• Abacaxi: além de ser rico em vitamina C, também contém bromelina, uma enzima que ajuda na digestão;
• Manga: uma fonte de vitamina C e vitamina A;
• Pimentão: tanto os pimentões vermelhos quanto os amarelos contêm altos níveis de vitamina C.
• Brócolis: esta verdura crucífera é uma excelente fonte de vitamina C, bem como de fibras e antioxidantes;
• Couve: rica em vitamina C e outros nutrientes, como cálcio e ferro;
• Espinafre: além de ser rico em vitamina C, também é uma boa fonte de vitamina A, ferro e cálcio.

Incluir esses alimentos em sua dieta regularmente pode ajudar a garantir que você obtenha a quantidade adequada de vitamina C.

Benefícios da Vitamina C para pele

Uma das principais características da vitamina C é que ela é um excelente antioxidante. Logo, isso significa que ela auxilia na proteção dos efeitos nocivos do sol. Portanto, em conjunto com o protetor solar, ela ajuda a potencializar a fotoproteção contra os raios UV. 

Além disso, a vitamina C também vai atuar como um clareador na pele, suavizar as linhas de expressão e neutralizar as ações dos radicais livres. Ou seja, ela é um ativo poderoso na busca pela pele perfeita. 

Logo, os principais benefícios da vitamina C para pele são: 

• Age contra os radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento cutâneo) 
• Suaviza as linhas de expressão e minimiza os sinais de cansaço
• Possui ação inibidora de formação de melanina, ou seja, ajuda a prevenir o surgimento de manchas. 
• Tem ação clareadora, ajudando no tratamento de manchas de acne, sol, etc
• Potencializa a fotoproteção

Vitamina C para pele: destaque para multifuncionalidade

As mulheres (e muitos homens também, inclusive) têm se preocupado cada vez mais com os cuidados com a pele. Afinal quem não quer ter uma pele bonita? Por isso, tem crescido a busca por dermocosméticos e o mercado oferece hoje uma série de produtos com diferentes ativos e finalidades. 

Tem opções para minimizar as rugas e linhas de expressão, estimular a produção de colágeno, clarear a pele, combater a ação dos radicais livres, dentre outros.

A Vitamina C se torna uma opção muito vantajosa no sentido de ser um ativo multifuncional. Ou seja, ela vai atuar com mais de uma finalidade. Por exemplo, ela vai agregar todos os benefícios citados acima quando aplicada topicamente na pele. 

Portanto, a vitamina C para pele é um produto coringa que vai ajudar a melhorar sua pele de diversas formas. 

A Vitamina C pode ser usada em todos os tipos de pele?

Pessoas com pele oleosa normalmente têm muito receio em colocar qualquer tipo de produto na pele. E com razão, é importante entender qual é o seu tipo de pele e usar os produtos indicados para a sua necessidade. 

Por exemplo, pessoas com pele seca vão precisar de uma hidratação maior, logo, devem buscar por hidratantes mais potentes. Agora, já as pessoas com pele mista e oleosa também precisam de hidratação, entretanto, devem dar preferência por produtos mais leves, como os de composição aquosa, por exemplo. 

E onde a vitamina c entra nesta história? Este ativo não tem nenhuma contra indicação, portanto, pessoas de todos os tipos de pele podem fazer uso de seus produtos. 

O mercado de dermocosméticos oferece hoje em dia uma infinidade de produtos com as mais diferentes composições e texturas, por isso é necessário buscar aquele que melhor irá atender às necessidades da sua pele. 

É sempre importante lembrar que todo o tratamento de cuidados com a pele deve ser recomendado por um médico especialista, ou seja, um dermatologista. É somente este profissional que vai avaliar as necessidades da sua pele/organismo e recomendar os produtos mais indicados. 

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Continue a leitura e saiba como usufruir dos benefícios do colágeno para a pele.

Colágeno: O que é e para que serve?

O colágeno é uma proteína existente no corpo, ou seja, o próprio organismo do ser humano é capaz de produzi-lo.

Ele age como um excelente aliado na prevenção do envelhecimento, principalmente por garantir a firmeza da estrutura da pele. Isso porque uma de suas principais funções é formar as fibras que sustentam a pele.

Portanto, a proteína garante o bom funcionamento do corpo por dentro e a sua beleza por fora. Além de ser bom para a pele, o colágeno também é importante para as unhas, cabelos e músculos.

Mas, conforme algumas pesquisas indicam, o colágeno é uma proteína que tende a diminuir de acordo com a idade. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 25 anos, é comum que as pessoas tenham o percentual do colágeno diminuído.

É por causa dessa perda que, ao envelhecer, a pele aparenta um aspecto de flacidez.

Tipos de colágeno 

Nosso organismo produz diferentes tipos de colágeno e eles se diferenciam pelo local de produção. Abaixo listamos quais são: 

Colágeno tipo I

É o tipo de colágeno mais abundante em nosso organismo e pode ser encontrado nos tendões, ossos e dentes. Ele forma fibras longas e espessas, o que garante alta resistência a tensões. Sendo assim, ele garante maior suporte para a elasticidade da pele, assim como melhora a saúde das juntas.

Colágeno tipo II

Esse colágeno pode ser encontrado em nossas cartilagens, até dos olhos e discos intervertebrais. Tem como característica o fato de estar bastante ligado a outras células da matriz extracelular, fazendo com que atue como uma espécie de esponja. Isto é, ele vai liberar água quando pressionado e voltar à sua forma original no final do processo. Em nossas cartilagens funciona como uma mola, permitindo que elas aguentem o peso do nosso corpo. 

Colágeno tipo III

É o segundo tipo de colágeno mais abundante em nosso organismo, podendo ser encontrado na pele, útero, vasos e artérias, nos músculos do intestino e também em órgãos como o fígado e os rins. Suas fibras apresentam boa elasticidade, por isso, são encontradas em nossos órgãos de maneira variável. 

Contudo, este tipo de colágeno é o primeiro a diminuir sua produção natural. 

Colágeno tipo IV

Esse tipo de colágeno é caracterizado por sua formação em moléculas que se prendem umas nas outras através de suas extremidades e assim formam um tipo de rede. Fazem associação com as moléculas não fibrosas da matriz extracelular, formando um tipo de membrana que vai agir como um filtro em nosso organismo.

O que é colágeno hidrolisado?

O colágeno hidrolisado é um tipo de suplemento alimentar, produzido a partir da cartilagem bovina. Ele pode ser ingerido para estimular a produção de colágeno natural em nosso organismo, trazendo benefícios como melhora no aspecto da pele e fortalecimento das articulações, unhas e cabelos. 

Pode ser encontrado em cápsulas ou em pó, que pode ser diluído em água, suco, entre outros. 

Como o colágeno funciona no corpo a partir dos 25 anos?

De acordo com especialistas, a partir dos 25 anos nosso organismo começa a perder 1% de colágeno ao ano. Essa redução acontece de forma progressiva, aumentando assim a  sua degradação. 

Por isso, é interessante iniciar a suplementação da substância a partir dessa idade.

Faz mal tomar colágeno diariamente?

Não, o colágeno não causa nenhum malefício para o organismo. Contudo, a sua periodicidade e quantidade devem ser aprovadas por seu médico ou nutricionista.

Hábitos que aceleram a perda de colágeno

Como já apresentamos acima, o colágeno é essencial para a saúde da pele. E, apesar de sua produção diminuir naturalmente ao longo dos anos, existem hábitos nocivos que podem acelerar esse processo. Ou seja, causar um envelhecimento precoce da pele.

São alguns dos fatores que podem influenciar na perda de colágeno para pele:

• Dietas muito restritivas, com poucas fontes de proteínas;
• Consumo exagerado de açúcar;
• Exposição ao sol sem proteção;
• Estresse;
• Tabagismo.

Portanto, se você quer ter uma pele bonita e radiante, e minimizar a perda dessa importante substância, certifique-se de criar hábitos saudáveis.

Como usufruir dos benefícios do colágeno para pele

Os jovens que ainda não atingiram a idade que o organismo diminui a produção de colágeno, podem ficar tranquilos e utilizar apenas a alimentação como canal para obtenção da proteína.

Isto é, procurar uma dieta rica de alimentos que são fontes de proteína, como carnes brancas e vermelhas. E também alimentos ricos em vitamina C, como limão, laranja e mamão. Além disso, é fundamental hidratar a pele e protegê-la dos raios solares. 

Já as pessoas com mais de 30 anos, além de ter os cuidados citados acima, podem se aliar a suplementos que contêm colágeno hidrolisado.

Vale se atentar também às práticas que aceleram a perda do colágeno, como o consumo elevado de açúcar e o tabagismo. Então, quer evitar rugas, celulites, linhas de expressão e aspecto de flacidez? Busque fontes que estimulam o colágeno para pele.

Exposição solar: seu maior inimigo

Quem não gosta de um belo bronzeado de tempos em tempos, não é mesmo? Mas atenção, o sol pode ser o maior inimigo da sua pele se você não tomar os devidos cuidados.

Os raios solares são capazes de destruir as fibras colágenas da pele, através de um processo conhecido como elastose solar. Como resultado, a pele fica mais fina, amarelada e com vasos e poros dilatados. Por isso, o uso de proteção é fundamental para minimizar esses danos e impedir a perda de colágeno na pele.

Especialistas indicam o uso de produtos com FPS 30 para o corpo e 50 para o rosto, no mínimo. Quando estiver exposto (a) diretamente ao sol, deve-se realizar a reaplicação do produto de duas em duas horas.

Leia também: Exposição ao sol: entenda seus riscos e benefícios

Produtos aliados para estimular o colágeno para pele

O uso de dermocosméticos, em conjunto com uma alimentação saudável, é uma das formas mais eficientes de estimular a produção de colágeno para pele.

Entre os ativos mais benéficos neste sentido estão:

• Vitamina C;
• Retinol e alfa-hidroxiácidos;
• Ácido Hialurônico;
• Ácido Glicólico.

Se você quer ter uma pele bonita e radiante, então você precisa criar uma rotina de cuidados diários. Insira em seu dia a dia o hábito de cuidar da sua pele e você verá em pouco tempo resultados muito satisfatórios.

E é mais simples do que parece, viu? Basta uma rotina eficiente, com apenas três produtos (sabonete facial, hidratante e protetor solar) para ter uma pele linda.

Procure um dermatologista e encontre os produtos e a rotina ideal para a necessidade da sua pele.

Conte com os profissionais

Provavelmente a aparência e o aspecto da pele é uma grande preocupação sua. Não é?! Então atente-se a mais esta dica: escolha com cautela os profissionais que realizam procedimentos no seu corpo. A depilação, por exemplo, é um procedimento que exige conhecimento de quem a realiza.

O Pello Menos é um instituto de depilação à cera que está há mais de 23 anos oferecendo serviço de qualidade e excelência no mercado. Clique aqui e encontre o Pello Menos mais próximo de você.

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Além de ter uma rotina de cuidados diários, é importante que você siga bons hábitos e evite outros que possam ser nocivos para a sua pele neste período. Ao longo deste artigo algumas dicas de como cuidar da pele seca durante o inverno. Continue lendo e fique por dentro! 

Como identificar a pele seca?

Primeiramente, existem pessoas que têm a pele seca naturalmente e aquelas que vão sofrer com esses efeitos mais durante períodos de baixas temperaturas. 

O clima frio, ar seco e o vento fazem com que a camada mais externa da pele encolha, causando uma textura mais seca, podendo levar até a descamação. Com a pele mais sensível aumenta o risco de inflamações e irritação.  

Se você apresenta alguns desses sinais abaixo, é muito provável que você tenha uma pele considerada seca: 

• Quando a pele não tem viço e/ou luminosidade;
• Sensação constante de repuxamento; 
• Escamação frequente; 
• Alta sensibilidade; 
• Coceira frequente. 

Leia também: Tipos de pele: saiba quais são e aprenda a identificar o seu

Fatores que podem deixar a pele seca 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a pele seca é caracterizada pela perda excessiva de água. Logo, a desidratação faz com que a pele sofra com as reações já citadas. 

Há um desequilíbrio nas glândulas sebáceas, que não são capazes de produzir uma quantidade de óleo ideal para realizar a lubrificação da pele. 

Em geral, existem duas possibilidades de causas: fatores extrínsecos ou intrínsecos. O primeiro está relacionado a causas externas, enquanto o segundo tem relação com genética e fatores hormonais. 

Fizemos uma lista com algumas das causas mais comuns da pele seca:

• Desequilíbrio hormonal;
• Clima frio e vento;
• Uso de medicamentos para controle de acne;
• Banhos muito quentes;
• Contato frequente com produtos químicos de limpeza;
• Uso de sabonetes muito adstringentes – eles podem remover de forma excessiva a camada de gordura externa da pele, responsável pela proteção e hidratação.

Cuidados com a pele seca no inverno

Durante o inverno você deve redobrar os cuidados caso você tenha a pele seca, mesmo que ela seja apenas ocasional, isto é, apresente esses sinais apenas durante essa estação. 

Veja algumas boas práticas para seguir e manter a pele linda e iluminada durante todo o inverno. 

Redobre a hidratação

Como já mencionado, durante o inverno a pele seca sofre ainda mais com o ressecamento. Portanto, é fundamental redobrar os cuidados para evitar efeitos nocivos. 

Dê preferência para hidratantes densos e mais potentes para ajudar a mantê-la com um aspecto bonito. 

Listamos alguns ativos hidratantes mais indicados para serem incluídos em sua rotina de cuidados para pele seca no inverno. Veja: 

• Vitamina C: ela é um excelente antioxidante, logo, auxilia na proteção dos efeitos nocivos do sol, além de agir na formação de colágeno;
• Ácido hialurônico: é um dos ativos hidratantes mais comuns, sendo responsável por atrair água para o organismo, prevenindo o ressecamento da pele. O componente preenche os pequenos espaços entre as células da derme, deixando a pele mais suave e firme;
• Colágeno: é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo, entretanto, com o tempo sua produção diminui, o que contribui para o envelhecimento da pele. Portanto, é importante incluir produtos com este ativo para devolver o brilho e viscosidade da pele;
• Glicerina: ajuda na absorção de água, conferindo, portanto, maior proteção para a pele. O resultado é uma pele macia e com mais elasticidade;
• Ureia: é um hidratante com alta capacidade higroscópica, além de contar com ação anti-inflamatória, antisséptica e desodorizante. Deixa a pele mais macia e flexível.

Leia também: Hidratação de pele: por que incluí-la em sua rotina de cuidados?

Opte por sabonetes mais suaves

O uso de sabonetes é uma das etapas mais importantes do skincare, contudo, se a sua pele for ou estiver mais seca durante o inverno, recomendamos optar por produtos mais suaves. 

Evite sabonetes muito adstringentes que podem ajudar a remover a oleosidade natural da pele neste período. Além disso, recomendamos não lavar o rosto muitas vezes ao dia e utilizar sempre água fria quando for realizar esse procedimento. 

Dica: durante a manhã, faça a higienização do rosto com água micelar ao invés do sabonete. Assim, você minimiza o uso deste produto. 

Evite banhos muito quentes

No inverno é quase impossível não tomar um banho bem quentinho, não é mesmo? Mas, para evitar o ressecamento em excesso da pele, evite deixar a água muito quente e tome banhos mais rápidos. 

Isso porque a água quente pode retirar a camada natural de gordura da pele, deixando-a naturalmente mais seca. 

Beba bastante água

A hidratação também deve ser reforçada de dentro para fora. Isto é, durante o inverno, não se esqueça de ingerir bastante água para ajudar a manter a pele bonita e iluminada. 

O recomendado é a ingestão de cerca de 2 litros diariamente. 

Tenha uma alimentação balanceada

Assim como é importante beber bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora, a alimentação também deve ser controlada. Por isso, durante o inverno certifique-se de seguir uma dieta balanceada, rica em ingredientes que vão contribuir para a melhora da aparência da derme.

Veja alguns alimentos para uma pele saudável:

• Castanha-do-pará: é uma oleaginosa que combate a flacidez da pele;
• Salmão: possui ácidos graxos ômega 3, atuando, portanto, na hidratação e combate à inflamação da derme;
• Linhaça: rica em ômega 3, esta semente é uma excelente aliada de uma pele bonita e saudável;
• Frutas ricas em vitamina C (laranja, acerola, kiwi, etc): são alimentos antioxidantes, portanto contribuem para a minimização do envelhecimento da pele;
• Verduras como couve, repolho e berinjela: ajudam na produção de colágeno;

Dica: aproveite para realizar procedimentos dermatológicos

Você sabia que o inverno é a estação ideal para recorrer a certos procedimentos dermatológicos? Isso porque nesse período as pessoas não estão muito expostas ao sol, logo, os riscos de danos na região sensibilizada é minimizado.

Procedimentos como peelings e a depilação a laser são indicados nesse período do ano, uma vez que geralmente a recuperação é mais rápida e, como já mencionamos, os riscos de lesões e surgimento de manchas são reduzidos. 

Escolha bons profissionais

Gostou das dicas? Então coloque-as em prática logo! Ah, e não esqueça que de nada adianta todos esses cuidados se você não escolhe a dedo os profissionais que realizam procedimentos na sua pele.

Que tal fazer sua depilação no inverno? Essa é uma das melhores épocas para o procedimento. Encontre o Pello Menos mais próximo de você e conheça a qualidade e excelência dos nossos serviços de depilação.

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