Pessoas com pele seca sofrem com efeitos como descamação e sensibilidade em excesso. Por isso, é importante que elas tenham uma rotina de cuidados diários de forma a minimizar tais resultados nocivos. 

Pensando nisso, preparamos algumas dicas e informações para você que conta com esse tipo de pele, como por exemplo:

• Como identificar se você tem a pele seca?
• Dicas de como montar uma rotina de cuidados especiais para este tipo de pele;
• Produtos indicados para a pele seca.

Ficou curiosa? Então continue a leitura e veja como você pode deixar sua pele linda e saudável. 

Identificando se você tem a pele seca

O primeiro passo para identificar qual é o seu tipo de pele é procurar um dermatologista. O profissional fará uma avaliação para chegar ao diagnóstico correto.  

No entanto, existem algumas características que indicam que você possui esse tipo de pele e podem ser observadas, como por exemplo: 

• Quando a pele não tem viço e/ou luminosidade;
• Sensação constante de repuxamento; 
• Escamação frequente; 
• Alta sensibilidade; 
• Coceira frequente. 

Portanto, caso você tenha se identificado com muitos dos itens citados acima, é muito provável que você tenha pele seca. 

O que deixa a pele seca? 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a pele seca é caracterizada pela perda excessiva de água. Logo, a desidratação faz com que a pele sofra com as reações já citadas. 

Há um desequilíbrio nas glândulas sebáceas, que não são capazes de produzir uma quantidade de óleo ideal para realizar a lubrificação da pele. 

Mas afinal, quais são as causas? Há duas possibilidades: fatores extrínsecos ou intrínsecos. O primeiro está relacionado a causas externas, enquanto o segundo tem relação com genética e fatores hormonais. 

Fizemos uma lista com algumas das causas mais comuns da pele seca:

• Desequilíbrio hormonal;
• Clima frio e vento;
• Uso de medicamentos para controle de acne;
• Banhos muito quentes;
• Contato frequente com produtos químicos de limpeza;
• Uso de sabonetes muito adstringentes – eles podem remover de forma excessiva a camada de gordura externa da pele, responsável pela proteção e hidratação.

Por isso, é importante ficar atenta aos sinais da sua pele. Dessa forma, você consegue identificar exatamente quando é necessário utilizar outros recursos para compensar a ausência de de oleosidade na pele. 

Dicas para montar uma rotina de cuidados 

Pessoas com pele seca precisam ter uma rotina de cuidados diários para recuperar a hidratação da pele. Por isso, algumas boas práticas e o uso de dermocosméticos são fundamentais. 

O mais importante neste caso, é manter a hidratação. Para manter-se hidratado, o primeiro passo é ingerir bastante água durante o dia. O recomendado é a ingestão de cerca de 2 litros diariamente.

Além disso, o uso de produtos ajudam a complementar os níveis de água na pele. 

Por isso, busque por produtos que vão atrair umidade e retê-la na derme. São ativos benéficos neste sentido: 

• Ácido hialurônico: contribui para a reposição da boa oleosidade da pele, deixando-a hidratada, viçosa e revitalizada; 
• Ceramidas: além de contribuir para evitar que a pele perca a umidade, também protege contra a poluição e o ar seco; 
• Glicerina: ajuda na absorção e retenção de água, logo, contribui para manter a pele hidratada e bonita;
• Óleos vegetais (amêndoa, girassol, jojoba etc): são ingredientes ricos em ácidos graxos e ajudam a reforçar a barreira protetora da pele. 
• Água termal: ajuda na proteção da pele e também potencializa sua hidratação;
• Vitamina C: deixa a pele mais viçosa e iluminada, eliminando a aparência opaca comum em peles secas.

Leia também: Dicas de skincare: dicas para montar sua rotina de cuidados com a pele

Atenção com a alimentação 

Assim como a ingestão de uma boa dose de água todos os dias é fundamental para controlar os efeitos da pele seca, a alimentação também tem sua influência nesse quesito. 

Por isso, para ter uma pele bonita e saudável é importante ter uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais. 

Se você tem pele seca, inclua na sua rotina alimentos ricos em ômega-3, como o salmão e a castanha do pará, por exemplo. Além, claro, de alimentos ricos em água, como uvas, laranjas, cebolas, etc. 

Aproveite e leia também dicas de cuidados com a pele sensível e a pele oleosa.