Os cuidados com a pele seca no inverno devem ser redobrados, de modo a evitar a descamação e aquela textura esbranquiçada que gera um grande incômodo. 

Além de ter uma rotina de cuidados diários, é importante que você siga bons hábitos e evite outros que possam ser nocivos para a sua pele neste período. Ao longo deste artigo algumas dicas de como cuidar da pele seca durante o inverno. Continue lendo e fique por dentro! 

Como identificar a pele seca?

Primeiramente, existem pessoas que têm a pele seca naturalmente e aquelas que vão sofrer com esses efeitos mais durante períodos de baixas temperaturas. 

O clima frio, ar seco e o vento fazem com que a camada mais externa da pele encolha, causando uma textura mais seca, podendo levar até a descamação. Com a pele mais sensível aumenta o risco de inflamações e irritação.  

Se você apresenta alguns desses sinais abaixo, é muito provável que você tenha uma pele considerada seca: 

• Quando a pele não tem viço e/ou luminosidade;
• Sensação constante de repuxamento; 
• Escamação frequente; 
• Alta sensibilidade; 
• Coceira frequente. 

Leia também: Tipos de pele: saiba quais são e aprenda a identificar o seu

Fatores que podem deixar a pele seca 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a pele seca é caracterizada pela perda excessiva de água. Logo, a desidratação faz com que a pele sofra com as reações já citadas. 

Há um desequilíbrio nas glândulas sebáceas, que não são capazes de produzir uma quantidade de óleo ideal para realizar a lubrificação da pele. 

Em geral, existem duas possibilidades de causas: fatores extrínsecos ou intrínsecos. O primeiro está relacionado a causas externas, enquanto o segundo tem relação com genética e fatores hormonais. 

Fizemos uma lista com algumas das causas mais comuns da pele seca:

• Desequilíbrio hormonal;
• Clima frio e vento;
• Uso de medicamentos para controle de acne;
• Banhos muito quentes;
• Contato frequente com produtos químicos de limpeza;
• Uso de sabonetes muito adstringentes – eles podem remover de forma excessiva a camada de gordura externa da pele, responsável pela proteção e hidratação.

Cuidados com a pele seca no inverno

Durante o inverno você deve redobrar os cuidados caso você tenha a pele seca, mesmo que ela seja apenas ocasional, isto é, apresente esses sinais apenas durante essa estação. 

Veja algumas boas práticas para seguir e manter a pele linda e iluminada durante todo o inverno. 

Redobre a hidratação

Como já mencionado, durante o inverno a pele seca sofre ainda mais com o ressecamento. Portanto, é fundamental redobrar os cuidados para evitar efeitos nocivos. 

Dê preferência para hidratantes densos e mais potentes para ajudar a mantê-la com um aspecto bonito. 

Listamos alguns ativos hidratantes mais indicados para serem incluídos em sua rotina de cuidados para pele seca no inverno. Veja: 

• Vitamina C: ela é um excelente antioxidante, logo, auxilia na proteção dos efeitos nocivos do sol, além de agir na formação de colágeno;
• Ácido hialurônico: é um dos ativos hidratantes mais comuns, sendo responsável por atrair água para o organismo, prevenindo o ressecamento da pele. O componente preenche os pequenos espaços entre as células da derme, deixando a pele mais suave e firme;
• Colágeno: é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo, entretanto, com o tempo sua produção diminui, o que contribui para o envelhecimento da pele. Portanto, é importante incluir produtos com este ativo para devolver o brilho e viscosidade da pele;
• Glicerina: ajuda na absorção de água, conferindo, portanto, maior proteção para a pele. O resultado é uma pele macia e com mais elasticidade;
• Ureia: é um hidratante com alta capacidade higroscópica, além de contar com ação anti-inflamatória, antisséptica e desodorizante. Deixa a pele mais macia e flexível.

Leia também: Hidratação de pele: por que incluí-la em sua rotina de cuidados?

Opte por sabonetes mais suaves

O uso de sabonetes é uma das etapas mais importantes do skincare, contudo, se a sua pele for ou estiver mais seca durante o inverno, recomendamos optar por produtos mais suaves. 

Evite sabonetes muito adstringentes que podem ajudar a remover a oleosidade natural da pele neste período. Além disso, recomendamos não lavar o rosto muitas vezes ao dia e utilizar sempre água fria quando for realizar esse procedimento. 

Dica: durante a manhã, faça a higienização do rosto com água micelar ao invés do sabonete. Assim, você minimiza o uso deste produto. 

Evite banhos muito quentes

No inverno é quase impossível não tomar um banho bem quentinho, não é mesmo? Mas, para evitar o ressecamento em excesso da pele, evite deixar a água muito quente e tome banhos mais rápidos. 

Isso porque a água quente pode retirar a camada natural de gordura da pele, deixando-a naturalmente mais seca. 

Beba bastante água

A hidratação também deve ser reforçada de dentro para fora. Isto é, durante o inverno, não se esqueça de ingerir bastante água para ajudar a manter a pele bonita e iluminada. 

O recomendado é a ingestão de cerca de 2 litros diariamente. 

Tenha uma alimentação balanceada

Assim como é importante beber bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora, a alimentação também deve ser controlada. Por isso, durante o inverno certifique-se de seguir uma dieta balanceada, rica em ingredientes que vão contribuir para a melhora da aparência da derme.

Veja alguns alimentos para uma pele saudável:

• Castanha-do-pará: é uma oleaginosa que combate a flacidez da pele;
• Salmão: possui ácidos graxos ômega 3, atuando, portanto, na hidratação e combate à inflamação da derme;
• Linhaça: rica em ômega 3, esta semente é uma excelente aliada de uma pele bonita e saudável;
• Frutas ricas em vitamina C (laranja, acerola, kiwi, etc): são alimentos antioxidantes, portanto contribuem para a minimização do envelhecimento da pele;
• Verduras como couve, repolho e berinjela: ajudam na produção de colágeno;

Dica: aproveite para realizar procedimentos dermatológicos

Você sabia que o inverno é a estação ideal para recorrer a certos procedimentos dermatológicos? Isso porque nesse período as pessoas não estão muito expostas ao sol, logo, os riscos de danos na região sensibilizada é minimizado.

Procedimentos como peelings e a depilação a laser são indicados nesse período do ano, uma vez que geralmente a recuperação é mais rápida e, como já mencionamos, os riscos de lesões e surgimento de manchas são reduzidos. 

Escolha bons profissionais

Gostou das dicas? Então coloque-as em prática logo! Ah, e não esqueça que de nada adianta todos esses cuidados se você não escolhe a dedo os profissionais que realizam procedimentos na sua pele.

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